Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе
Отзывы

Личные Границы

У каждого есть право на суверенное пространство, ограниченное им самим. Мы можем регулировать степень близости с любым человеком, открываясь или закрываясь в зависимости от нашего желания. На любом этапе отношений мы вправе поставить стоп-сигнал.

Этот вебинар про то, как выстраивать отношения, СОХРАНЯЯ себя...

Как понять, что ваши границы нарушаются?

  • К Вам приходят в гости без звонка или предупреждения
  • Вам часто задают личные вопросы, которые вызывают у Вас смущение  про мужа, детей, отношения, зарплату)
  • Ваши знакомые или коллеги частенько выливают на Вас свои проблемы
  • На работе пользуются вашей отзывчивостью и перекладывают часть работы на вас
  • Вы частенько получаете советы как жить, что надеть, куда пойти, не спрашивая об этом
  • Ваши близкие читают Вашу переписку без Вашего ведома
  • Деньги,  одолженные в долг, Вам не возращают месяцами, а то и годами
  • Вам сложно отказывать в просьбе, сказать твердо НЕТ, вы ищите способы не обидеть другого и соглашаетесь, хотя Вам это неудобно
  • Вы считаете, что гнев это плохо и его надо избегать любой ценой
  • Вы обвиняете себя в том, что кто-то вел себя агрессивно по отношению к Вам
  • Вы считаете себя виноватой, если кто-то обиделся на Вас
  • Вы постоянно размышляете над тем, что вам надо перестать делать и чему научиться, чтобы другой на Вас не злился
  • Вы часто чувствуете себя подавленной

Ранние представления о границах закладываются у ребенка во взаимодействии с родителями.
И нередко именно родители оказываются первыми людьми, нарушающими границы ребенка в том возрасте, когда он вынужден принимать условия старших. И тогда его представления о границах искажаются. Впоследствии это приводит к потребности строить зависимые отношения с родителями, супругами, детьми и всеми вокруг. При этом игнорируются собственные интересы и интересы близких, копятся скрытые обиды, невысказанный гнев, возникает хронический стресс, трудности с детьми и т.д.

Программа вебинара

  • Что такое психологические границы?
  • Какие бывают границы?
  • Границы между родителями и детьми: по каким линиям они проходят и какие изменения претерпевают в связи с развитием ребенка? В чем проявляются нарушения границ ребенка?
  • Как простраиваются границы между взрослыми людьми?
  • Признаки нарушения границ. Как реагировать на нарушения границ?

В процессе обучения слушатели учатся замечать нарушения границ и открыто говорить об этом, проверяют собственные границы с родителями и детьми, с супругом, с друзьями, на работе (с коллегами, руководством, подчиненными, клиентами/пациентами), со специалистами (тренерами, преподавателями, психологами, врачами и др.) и осваивают эффективные способы декларации своих границ и их отстаивания.

В  середине вебинара дается задание и время на его выполнение.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Тип курса:

Дистанционное обучение (вебинары)

Даты проведения:

11 ноября
18.00-20.00

Добавить в календарь:

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться строить свои личные границы.

Стоимость курса:

1590 р.

Льготная цена - 1090 р.

Важно:

+ бесплатный доступ к записи на 24 часа! Ссылка на просмотр записи высылается на следующий день после вебинара!

Свежие статьи
Ближайшие курсы
18 сентября
18.00-19.30
Бесплатно!
Чему на самом деле стоит учить современных детей? Рекомендации психолога
бесплатный вебинар
20 сентября
18.00-19.30
от 1090 руб
1590 руб
-31%
Семья с особенным ребенком
вебинар
22 сентября
20.00-22.00
от 1300 руб
1600 руб
-18%
Психологическая диагностика послеродовой депрессии
вебинар