Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе
Отзывы

Тревожная мама

Что делать с тревогой мамы? Опасна ли она для ребенка?

Во время массированных бомбардировок Лондона в течение 8 месяцев  1940-1941 года психологи изучали реакции младенцев. Ответ был неожиданным: дети реагировали не на внешний фактор, сколь бы мощным он ни был, а на состояние матери. У выдержанной матери ребенок был спокоен, у тревожной – испытывал страх и беспокоился. И хотя, подрастая, ребенок способен самостоятельно впитывать информацию из разных источников и размышлять, его переживания в значительной степени зависят от настроения родителей. А это значит, что забота о собственном эмоциональном состоянии – часть ответственности родителей за детей.

Поговорим о тревоге. Умеренная тревога полезна, она мобилизует на конструктивные действия в ответ на ситуацию. Чрезмерная, напротив, дезорганизует, не позволяет принимать адекватные решения и заражает окружающих.

Прежде всего важно разобраться в причинах тревоги.  Имеет ли она место быть?

Признаки тревожной мамы

  • Вы никому не доверяете и вам всё приходится контролировать.
  • Вы часто переживаете, что с вашим ребенком что-нибудь случится.
  • Вам сложно отпускать ребенка от себя, в том числе, и если ему предстоит находиться с людьми, заботливыми и любящими его.
  • Вы часто проверяете, сделал ли ребенок уроки.
  • Если что-то вас встревожило, Вам бывает сложно успокоиться и страшные мысли лезут вам в голову.
  • Если вы узнали, что с некими людьми произошли неприятности, вам легко представить, что это же произойдет с вами.
  • На ваше поведение оказывают влияние приметы, знаки.

Откуда произрастает Ваша тревога:

  • Реагируете ли Вы на создавшуюся ситуацию неопределенности и реальной опасности?
  • Тревожность присуща Вам с рождения как черта характера?
  • Актуальная ситуация опрокидывает Вас в травматичное переживание из прошлого и Вы теряете контроль в настоящем?

Разберемся в причинах и разнообразии проявлений тревожности, найдем способы справиться со своей тревогой сегодня и откроем возможности взаимодействия с ней в будущем.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА

  • Значение тревоги. Что такое оптимальный уровень тревоги?
  • Чем отличаются и в чем проявляются страх, тревога и тревожность.
  • Учимся распознавать и встречать тревогу на ранних подступах.
  • Осваиваем разнообразные приемы помощи себе на уровне восприятия, телесных ощущений, способов мышления и действий при различных основаниях и глубине тревожных переживаний.
  • Намечаем дороги профилактики и помощи себе в будущем.
  • Как помочь детям справиться с тревогой?

В подарок каждому участникам – аудиозапись авторской медитации, работающей на стабилизацию эмоционального состояния.

 

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Отзывы

Тип курса:

Дистанционное обучение (вебинары)

Длительность:

2,5 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для родителей

Стоимость курса:

1690 р.

Цена сегодня - 1090 р.

Важно:

При покупке записи эфира — доступ к просмотру предоставляется на 48 часов. Просмотр возможен с 17 апреля 10.00 —  19 апреля 10.00 (мск). Ссылка будет выслана на почту 17 апреля. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Купить доступ к записи вебинара
Продолжительность - 2,5 часа
Купить
Свежие статьи
Ближайшие курсы
16,23,30 апреля, 7 мая
18.00-20.00 (мск)
от 6100 руб
8100 руб
-24%
Семья. Перезагрузка
дистанционный курс
18 апреля
18.00-20.00
от 1090 руб
1590 руб
-31%
Как разделить ГВ и СОН?
вебинар
20 апреля
20.00-22.00 (мск)
от 1300 руб
1800 руб
-27%
Сказка - как инструмент работы перинатального психолога
вебинар