Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Самооценка - как обрести уверенность в себе

Формируем адекватную самооценку

Важнейшее условие внутреннего благополучия – адекватная самооценка. Низкая самооценка  не только угнетает самого человека, но вызывает конфликты с близкими, ложится грузом на судьбу будущего поколения.

  • Вы страдаете от неуверенности в себе
  • Вы не можете высказать свою точку зрения
  • Вы чувствуете, что не оправдали ожиданий мамы/ папы/ мужа/ руководства...
  • Вам кажется, что муж Вами недоволен
  • Вы не знаете как удержать мужа
  • Вам кажется, что Вы все не так делаете в отношениях
  • Вы чувствуете вину за ребенка перед воспитателями/учителями
  • Вам кажется, что Вы постоянно совершаете ошибки в воспитании ребенка
  • Вам трудно говорить о цене за свои услуги
  • Вам кажется, что мама не вышла замуж из-за вас
  • Вы не знаете, как отвечать на хамство и нарушения ваших границ
  • Вы болезненно реагируете на замечания и критику
  • Вы не знаете, как себя вести, чтобы родители на вас не обижались
  • Вам трудно попросить вернуть обратно, взятое у вас в долг?
  • Вы не решаетесь обратиться к руководителю с просьбой о повышении

Программа вебинара

1.       Что такое адекватная, заниженная и завышенная самооценка.

2.       Каковы проявления низкой самооценки.

3.       Правда ли, что ценно только то, что дается человеку трудом, усилием?

4.       10 практических инструментов повышения самооценки.

5.       Как действовать на уровне эмоций, воображения, мышления и поступков при страхе негативной оценки со стороны окружающих?

6.       Что противопоставить склонности обесценивать свои достижения?

7.       Пути формирования адекватной самооценки у ребенка.

Приняв себя и свое место в мире, человек научится легко отказываться от критики самих близких, а значит, станет способным наладить конструктивные отношения в семье, с детьми, В то же время он не позволит систематически нарушать собственные границы.

Позаботьтесь  о своей самооценке прямо сейчас!

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Отзывы

Тип курса:

Дистанционное обучение (вебинары)

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для всех желающих

Стоимость курса:

1590 р.

Продлена льготная цена - 1090 р.

Важно:

+ бесплатный доступ к записи на 24 часа! Ссылка на просмотр записи высылается на следующий день после вебинара!

Свежие статьи
Ближайшие курсы
18 сентября
18.00-19.30
Бесплатно!
Чему на самом деле стоит учить современных детей? Рекомендации психолога
бесплатный вебинар
20 сентября
18.00-19.30
от 1090 руб
1590 руб
-31%
Семья с особенным ребенком
вебинар
22 сентября
20.00-22.00
от 1300 руб
1600 руб
-18%
Психологическая диагностика послеродовой депрессии
вебинар