Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать - совместный вебинар Ланцбург М.Е. и Крысановой Т.В

Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. Этот год был непростым для всех и имел свои особенности для каждого. Он стал вызовом нашей стрессоустойчивости. Вторая половина декабря – самое время для ревизии наших ресурсов и при необходимости – заботы об их восстановлении.

Программа вебинара

Первый час – Т.Крысанова

Второй час – М.Ланцбург

  1. Что такое  ресурсы человека. Какие они бывают?
  2. Как наличие и нехватка ресурса проявляются на уровне тела: гормональные механизмы, работа мозга, самочувствие.
  3. Как проявляется нехватка ресурсов в партнерских отношениях, материнстве, работе?
  4. Каковы внешние и внутренние механизмы расходования ресурсов без их восполнения?
  5. Жизненные принципы, помогающие ощущать нехватку ресурсов и быстро на нее реагировать.
  6. Планирование своей занятости и отдыха в течение дня.
  7. Самомотивация, поощрение себя и фиксация успехов.
  8. Техники восстановления ресурсов: мышление, дыхание, визуализация, заземление.

На вебинаре Вы проанализируете собственные психологические ресурсы, разберетесь, почему они утекают, и обретете инструменты для их восстановления.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Крысанова Татьяна Владимировна

Клинический,детский, перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию, автор научных публикаций, ведущий вебинаров для родителей.

Отзывы

Тип курса:

Дистанционное обучение (вебинары)

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Стоимость курса:

1590 р.

Цена сегодня - 1090 р.

Важно:

При покупке записи эфира — доступ к просмотру предоставляется на 48 часов. Просмотр возможен с 17 апреля 10.00 —  19 апреля 10.00 (мск). Ссылка будет выслана на почту 17 апреля. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Купить доступ к записи вебинара
Продолжительность - 2 часа
Купить
Свежие статьи
Ближайшие курсы
16,23,30 апреля, 7 мая
18.00-20.00 (мск)
от 6100 руб
8100 руб
-24%
Семья. Перезагрузка
дистанционный курс
18 апреля
18.00-20.00
от 1090 руб
1590 руб
-31%
Как разделить ГВ и СОН?
вебинар
20 апреля
20.00-22.00 (мск)
от 1300 руб
1800 руб
-27%
Сказка - как инструмент работы перинатального психолога
вебинар