МАМА-МАЯТНИК
Передвигаясь в неизвестном и опасном внешнем мире, и ощущая внутри себя вулкан эмоций, ребенок ищет опору в маме. Но готова ли мама этой опорой стать?
И что такое опора? Опора – не скала, застывшая на одном месте. Опора – это динамическое образование. Мы живые. Порой мы теряем опору.
Чем отличается мама-опора от мамы, которая опоры не даёт? Тем, что мама-опора умеет возвращать себе состояние устойчивости. Подобно тому, как маятник, раскачиваясь, всегда приходит к вертикальной оси. Устойчивость зависит от природных качеств, установок, полученных в детстве, и самовоспитания.
Проверьте, насколько вы устойчивы. Посчитайте количество ответов «да» на следующие вопросы:
1. Окружающие считают, что я могу завестись с пол-оборота.
2. Я нередко провоцирую и поддерживаю споры в своей семье.
3. Я не очень быстро реагирую и готова оказать помощь, когда у близких случается беда.
4. Мне сложно принимать решения.
5. Для меня очень важно, чтобы у людей сложилось обо мне хорошее впечатление.
6. Когда я волнуюсь, мои голос и руки дрожат, и я говорю сбивчиво.
7. В моем окружении много людей, с которыми мне тяжело общаться.
8. Я часто испытываю сильную тревогу.
9. У меня такое ощущение, что я всё время что-то упускаю и отстаю в своих достижениях от сверстников.
10. Я могу пообещать ребенку и не исполнить обещание.
11. Многое выводит меня из себя.
12. Я не отличаюсь терпением по отношению к другим людям.
13. Когда я волнуюсь, то часто не могу заснуть.
14. Я испытываю чувство вины за некоторые поступки по отношению к ребенку и считаю, что заслуживаю наказания.
15. Нередко люди меня обижают ни за что.
16. Я часто чувствую усталость или слабость.
17. Я с большим трудом переношу любые перемены.
18. Я нередко чувствую себя покинутой.
Если вы ответили «да» на 3-5 вопросов, то вам, очевидно, сложно возвращать себе устойчивость, но с усилием вы способны это сделать. И у вас есть все предпосылки для того, чтобы научиться делать это достаточно легко, воспользовавшись рекомендациями специалиста.
Если вы ответили «да» на 6 и более вопросов, то скорее всего, вы сами нуждаетесь во внешней опоре. А, следовательно, ребенку трудно на вас опереться.
Выстроить внутреннюю опору возможно, но для этого нужно поработать. Такая работа окупится сторицей. Ведь, обретая опору, вы помогаете и себе, и ребенку.
Психолог, психотерапевт _ Марина Ланцбург