Честный разговор о травме брошенности

Ты можешь годами слышать: «Да тебя никто не бросал, всё в порядке», но внутри живёт этот липкий страх: «Если я покажу себя настоящего, меня бросят». Этот страх управляет отношениями, работой, самооценкой — и часто мы даже не понимаем, откуда он.

На вебинаре разберём:

• что такое травма брошенности и как она маскируется под “я просто самостоятельная”, “я могу все сама” или “мне никто не нужен”
• как детская травма брошенности проявляется во взрослой жизни: в отношениях, в выборе партнёров, в страхе просить о помощи
• реальные механизмы: почему мозг снова и снова подталкивает к тем сценариям, где больно
• 3 практические техники, которые помогут снизить тревожность и вернуть ощущение опоры на себя.

Эфир будет особенно полезен, если вы:

• часто ловите себя на мысли «Я всё сделаю сам, чтобы не разочароваться», или «Я подстроюсь, чтобы не разочаровать».
• боитесь быть «слишком требовательным» в отношениях
• периодически чувствуете, что «с вами что-то не так», даже когда всё объективно хорошо.

Будет разбор реальных примеров.