Эфир для мам «Материнство против правил».

Мы привыкли, что материнство — это бесконечный список правил: «надо», «правильно», «так принято». Но жизнь не вписывается в чек-листы. И когда реальность расходится с идеалом, появляется тревога, чувство вины и ощущение, что вы всё делаете не так.

НЕ ТАК РОЖАЕТЕ. НЕ ТАК КОРМИТЕ. НЕ ТАК РАЗВИВАЕТЕ. НЕ ТАК ВОСПИТЫВАЕТЕ и т.д.

На эфире «Материнство против правил» мы разберёмся, откуда берутся эти «правила» и почему они часто только усиливают стресс.

Вы узнаете:

• как отделить реально важные вещи от навязанных стереотипов
• как снизить внутреннее напряжение и перестать ругать себя за каждую ошибку
• как бережно относиться к себе — ведь счастливая мама — это опора для ребёнка.

В программе:

• разбор самых распространённых мифов о «правильном» материнстве
• если есть чувство вины, что с ним делать
• практические инструменты для принятия решений в сложных ситуациях
• базовые техники самоподдержки

Эфир для мам, которые устали от противоречивых советов, хотят вернуть себе уверенность и научиться быть не «идеальной», а настоящей мамой — со своими сильными сторонами и правом на ошибки.

Эфир проводит Ланцбург Марина Евгеньевна - психотерапевт, супервизор, руководитель Центра перинатальной психологии и психологии родительства, автор программ для родителей и обучающих курсов для специалистов.