Экспресс-диагностика выгорания и депрессии

Осень - время обострения депрессивных состояний, апатии, эмоционального выгорания. Но не зная, что именно у тебя, ты не можешь правильно помочь себе и улучшить своё состояние.

Экспресс-диагностика выгорания и депрессии - это быстрая и конкретная помощь

• вы сможете разобраться, что именно стоит за вашим состоянием
• вы получите простые способы и техники  помощи себе
• вы получите базовые рекомендации, что делать, если ваше состояние -  не усталость и не выгорание, а депрессия.

Экспресс-диагностика для вас, если:

• вы в последнее время чувствуете усталость, просыпаетесь разбитым, стали чаще болеть
• ваша работоспособность снизилась
• люди вас раздражают
• вы ощущаете себя неудачником, не справляющимся с задачами
• вы работаете с людьми: воспитатель, учитель, психолог, менеджер...
• вы мама, которая устала

Продолжительность - 3 недели ( 15  сентября - 6 октября) 

• Экспресс-диагностика проходит в группе закрытом телеграм-канале
• Вы получаете доступ к материалам, опросникам, тестам и выполняете в удобное время
• октября доступ закрывается.