КАК МАМЕ ПОМОЧЬ СЕБЕ. Эфир поддержки для мам

Эфир поддержки для мам. Лайфхаки и медитация

• Дети много чего хотят от своих мам. Они просят словами, голосом, слезами, прикосновениями, действиями.
• Время женщины подчинено детям. Внимание тоже им.
• Общение в значительной степени ограничено детьми.
• Разные люди предъявляют требования к мамам. Сами мамы ждут от себя невозможного.
• Маме нужны ресурсы. И способность их восстанавливать!
• Мама даёт опору ребенку, а значит, и ей самой нужна поддержка.
• Умеет ли она её правильно организовать?

На эфире поделюсь лайфхаками и проведу медитацию на возвращение в устойчивое состояние.

Эфир поможет организовать свою жизнь с детьми и найти балансы.

О чем эфир?

• Как отделить важное от второстепенного? На что можно забить?
• Как распределить время, чтобы его хватило на детей и на себя?
• Как восстанавливать свои ресурсы в течение дня, недели и года?
• Как грамотно просить поддержку и направлять ресурсы других людей на помощь себе?
• Медитация на устойчивость.

Приходите семи в тёплое пространство поддержки и зовите подруг!