Кто я и зачем? Самореализация и предназначение.

В жизни всегда наступает момент, когда ты задаешь себе вопросы: Чего я хочу? Счастлив ли я на своем месте? Реализован ли я? В чём моё призвание и смысл жизни? Для чего я живу?
КТО Я И ЗАЧЕМ?

Самоопределение человека не кончается выбором профессии. Многие в поиске себя всю жизнь. И находят свое призвание уже в зрелом возрасте.

Призвание есть у каждого, но далеко не все осознают и воплощают его в своей жизни.

Если вы не видите своего предназначения, не можете найти свое призвание, вы плывёте в потоке событий, в котором от вас ничего не зависит.

Тренинг для тех, кто так не хочет…

На нем Вы сможете нащупать свое призвание и начать движение к самореализации.

Этот мини-тренинг для тех:

➡️ кто не может найти себя после декрета, развода, переезда, смены работы

➡️ кому сложно найти свое дело и реализоваться

➡️ кто сомневается, что находится на своем месте

➡️ у кого нет ничего кроме работы, которая не приносить удовольствия

➡️ кто чувствует, что в суете упускает в жизни нечто важное

Программа

1 встреча. Ради чего я живу?

Призвание, профессия, дело жизни, хобби и самореализация. В чем разница.
Что мешает встать в полный рост?
Проактивная и реактивная позиция в жизни.
Идти за мечтой или разрабатывать то, что держишь в руках?
Подниматься по карьерной лестнице или двигаться в сторону независимости?
Бить в одну точку или менять виды деятельности?
Практика. Упражнение на на переход из пассивной к проактивной позиции

2 встреча. Как я принимаю вызовы судьбы?

Знаки судьбы, открытость и интуиция.
Как искать точку приложения моих сил?
3 признака того, что вы следуете своему предназначению.
Чего можно ждать от работы?
Ваши критерии выбора работы.
Практика. Упражнение на оптимальное приложение усилий.

3 встреча. Чего я хочу?

Формула «Хочу-Могу-Важно»
Как понять, чего я на самом деле хочу?
Откуда приходят желания?
Можно ли доверять своим желаниям?
3 вопроса к моим желаниям.
Что делать с желаниями: воплощать, откладывать, отказаться?
Работа по любви или ради денег: поиск баланса
Зона комфорта – место, куда мы стремимся или откуда выходим?
Практика. Упражнение на сортировку желаний

4 встреча. Желание – Намерение - Цель.

Маркеры интереса.
Роль интереса и желания в учебной и профессиональной деятельности.
Как ставить цель, чтобы она реализовалась и принесла счастье?
Дневники тревог. Дневник благодарности.
Можно ли быть счастливым, не ставя себе целей?
Практика. Упражнение на ощущение счастья.

5 встреча. Что я могу?

Что важнее: природные способности или приобретённые знания и умения?
Достаточно ли для самореализации упорного труда или нужен талант?
Что я вижу как свои сильные стороны, а за что меня ценят окружающие?
Анализ своих сильных и слабых сторон.
Практика. Упражнение на ревизию своих сильных сторон, знаний, умений, навыков.

6 встреча. Что меня ограничивает?

Свобода и ограничения при самореализации.
Слабые стороны, ограничения или недостатки?
Переоценка недостатков.
Практика. Упражнение на проработку ограничений.

7 встреча. Как помочь ребёнку найти своё предназначение?

Предназначение и возраст: когда и как начинать
Как заложить фундамент будущего предназначения
Разбор рекомендаций по возрастам
Родительские ожидания и родительские надежды
Главные ловушки на этом пути: династийность, амбиции родителей, воплощение своей мечты через ребёнка
Практика. Упражнение на анализ и проработку своих ожиданий от ребёнка

8 встреча. Что для меня важно?

Личные смыслы и ценности;
Я - для себя. Я - для мира;
Какой след я оставляю в жизни других;
Возраст не помеха: успешные люди, нашедшие своё призвание после 40
Практика. Упражнение на поиск ценности, своего предназначения на данном этапе жизни. Построим схему своего предназначения.

Авторы и ведущие

Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, личный, семейный, перинатальный психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства, «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Опыт работы с травмой в процессе и после двухгодичного обучения экзистенциальной терапии в Международном институте гуманистических исследований (США) и на курсах Израильской коалиции травмы.

Стаж - 30 лет.

Подробнее

Крысанова Татьяна Владимировна

детский, клинический психолог-практик, психотерапевт, перинатальный психолог, автор научных публикаций, ведущий вебинаров для родителей по вопросам воспитания и развития.

Стаж - 17 лет.

Подробнее