Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Тревожная мама

Что делать с тревогой мамы? Опасна ли она для ребенка? 

Важно разобраться в причинах тревоги. Тревога может быть связана с ситуацией, и тогда она проявляется в ответ на сложившиеся обстоятельства. А может являться чертой, присущей самой личности с рождения или в результате полученной травмы.

Признаки тревожной мамы

  • Вы часто переживаете, что с вашим ребенком что-нибудь случится
  • Вам сложно отпускать ребенка от себя, в том числе, и если ему предстоит находиться с людьми, заботливыми и любящими его
  • Если что-то вас встревожило, Вам бывает сложно успокоиться и страшные мысли лезут вам в голову.
  • Вам легко представить, что случившееся с другими, может произойти и с вами
  • Вам сложно доверять другим и приходится все контролировать
  • На ваше поведение оказывают влияние приметы, знаки, домыслы

На вебинаре мы разберемся в причинах и разнообразии проявлений тревожности, найдем способы справиться со своей тревогой сегодня и откроем возможности взаимодействия с ней в последующем.

Программа вебинара:

Про взрослых

  • Значение тревоги. Для чего нужна тревога?
  • Чем отличаются страх, тревога и тревожность?
  • Внешние и внутренние факторы тревоги.
  • Как распознавать тревожное состояние  на уровне тела?
  • Как останавливать тревогу на оптимальной уровне, не позволяя ей парализовать мышление и действия.
  • Как распознавать панические атаки и помогать себе.
  • Тревога и потребность в контроле. Как возвращать себе контроль в ситуациях неопределенности?
  • Проверенные алгоритмы: как справляться с тревогой.
  • Действенные приемы помощи себе
  • Профилактика и помощь себе в будущем.

Про детей

  • Как формировать стрессоустойчивость в ребенке?
  • Взрослые причины детских тревог
  • Как помочь детям разного возраста справиться с тревогой?

На вебинаре Вы:

  • поймете, почему у разных людей тревога имеет разную глубину и проявления
  • овладеете алгоритмами и техниками взаимодействия с собственной тревогой
  • сможете оказать помощь себе и детям

В подарок каждому участникам – аудиозапись авторской медитации, работающей на стабилизацию эмоционального состояния.  

 

 

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

2,5 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для родителей

Стоимость:

2500 р.

Важно:

После вебинара предоставляется доступ к записи на 72 часа. Ссылка на запись вебинара высылается на следующий день после 12.00 (мск). Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Ближайшие курсы
15 и 18 августа 20.00-22.00 (мск)
ОТ 3800 руб
5200 руб
-27%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
дистанционный курс
6 августа - 22 октября 13.00 - 15.00 (мск)
25000 руб
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
2 августа - 18 октября 19.00-21.00 (мск)
ОТ 12800 руб
17000 руб
-25%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
22 июля 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Психологическая поддержка при кесаревом сечении
вебинар
18,19,20,21 июля
ОТ 5800 руб
9800 руб
-41%
Психологическая помощь при рождении недоношенных детей, с патологией, и нуждающихся в интенсивной терапии
дистанционный курс
17 июля 18.00-19.30
ОТ 990 руб
2100 руб
-53%
Детская игра
вебинар
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 4900 руб
7900 руб
-38%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы»
дистанционный курс
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 6900 руб
10900 руб
-37%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы» - тариф индивидуальный
дистанционный курс