Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Тревожная мама

Что делать с тревогой мамы? Опасна ли она для ребенка? 

Важно разобраться в причинах тревоги. Тревога может быть связана с ситуацией, и тогда она проявляется в ответ на сложившиеся обстоятельства. А может являться чертой, присущей самой личности с рождения или в результате полученной травмы.

Признаки тревожной мамы

  • Вы часто переживаете, что с вашим ребенком что-нибудь случится
  • Вам сложно отпускать ребенка от себя, в том числе, и если ему предстоит находиться с людьми, заботливыми и любящими его
  • Если что-то вас встревожило, Вам бывает сложно успокоиться и страшные мысли лезут вам в голову.
  • Вам легко представить, что случившееся с другими, может произойти и с вами
  • Вам сложно доверять другим и приходится все контролировать
  • На ваше поведение оказывают влияние приметы, знаки, домыслы

На вебинаре мы разберемся в причинах и разнообразии проявлений тревожности, найдем способы справиться со своей тревогой сегодня и откроем возможности взаимодействия с ней в последующем.

Программа вебинара:

Про взрослых

  • Значение тревоги. Для чего нужна тревога?
  • Чем отличаются страх, тревога и тревожность?
  • Внешние и внутренние факторы тревоги.
  • Как распознавать тревожное состояние  на уровне тела?
  • Как останавливать тревогу на оптимальной уровне, не позволяя ей парализовать мышление и действия.
  • Как распознавать панические атаки и помогать себе.
  • Тревога и потребность в контроле. Как возвращать себе контроль в ситуациях неопределенности?
  • Проверенные алгоритмы: как справляться с тревогой.
  • Действенные приемы помощи себе
  • Профилактика и помощь себе в будущем.

Про детей

  • Как формировать стрессоустойчивость в ребенке?
  • Взрослые причины детских тревог
  • Как помочь детям разного возраста справиться с тревогой?

На вебинаре Вы:

  • поймете, почему у разных людей тревога имеет разную глубину и проявления
  • овладеете алгоритмами и техниками взаимодействия с собственной тревогой
  • сможете оказать помощь себе и детям

В подарок каждому участникам – аудиозапись авторской медитации, работающей на стабилизацию эмоционального состояния.  

 

 

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, детский, семейный, перинатальный  психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства,  «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Стаж - 30 лет.

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Формат:

2,5 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для родителей

Важно:

Просмотр записи будет открыт на 48 часов с момента оплаты. Ссылка придет на вашу e-mail. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Ближайшие курсы
22 мая - 31 июля
ОТ 51900 руб
79000 руб
-34%
Онлайн-курс повышения квалификации "Основы перинатальной психологии и психологии родительства"
Онлайн-курс - 17 вебинаров по 3 часа по пн и чт + доступ к записи + доп. материал + поддержка в чате
набор на май
ОТ 7500 руб
11500 руб
-35%
Семья. Перезагрузка
8 вебинаров с практическими заданиями и обратной связью от автора
предварительная запись по старой цене на апрель
Бесплатно
Предварительная запись на тренинг Работа с внутренним ребенком
Предварительная запись на тренинг по старой стоимости (на апрель). Запись бесплатна и ни к чему не обязывает. Как только объявят даты, вам сообщат и вы сможете выбрать тариф и внести предоплату.
С 23 апреля (вск 14:00 - 16:00)
ОТ 25800 руб
30800 руб
-16%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
20-21 апреля с 20.00-22.00 (мск)
ОТ 3900 руб
6500 руб
-40%
Диагностика в работе перинатального психолога
онлайн-курс
19 апреля с 20.00-22.00 (мск)
ОТ 1390 руб
1900 руб
-27%
Осложнения в родах и медицинские вмешательства - экскурс для психологов
вебинар
18,21,25,28 апреля с 20.00-22.00 (мск)
ОТ 7800 руб
11800 руб
-34%
Психологическая помощь при ЭКО
дистанционный курс
14 апреля 20.00-22.00 (мск)
2600 руб
Психические состояния во время родов и послеродовом периоде. 
вебинар
11 и 12 апреля с 20.00-22 00 (мск)
ОТ 2600 руб
4200 руб
-38%
Акушерство для психологов и не только...
онлайн-курс