Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать - совместный вебинар Ланцбург М.Е. и Крысановой Т.В

Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. 

Программа вебинара Первый час – Т.Крысанова Второй час – М.Ланцбург

  1. Что такое  ресурсы человека. Какие они бывают?
  2. Как наличие и нехватка ресурса проявляются на уровне тела: гормональные механизмы, работа мозга, самочувствие.
  3. Как проявляется нехватка ресурсов в партнерских отношениях, материнстве, работе?
  4. Каковы внешние и внутренние механизмы расходования ресурсов без их восполнения?
  5. Жизненные принципы, помогающие ощущать нехватку ресурсов и быстро на нее реагировать.
  6. Планирование своей занятости и отдыха в течение дня.
  7. Самомотивация, поощрение себя и фиксация успехов.
  8. Техники восстановления ресурсов: мышление, дыхание, визуализация, заземление.

На вебинаре Вы проанализируете собственные психологические ресурсы, разберетесь, почему они утекают, и обретете инструменты для их восстановления.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, детский, семейный, перинатальный  психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства,  «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Стаж - 30 лет.

 

Крысанова Татьяна Владимировна

детский, клинический психолог, психотерапевт, перинатальный психолог,  автор научных публикаций, ведущий вебинаров для родителей по вопросам воспитания и развития. 

Стаж  - 16 лет.

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Формат:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для тех, кто подписался на нас в Вконтакте и в Телеграм

Важно:

Просмотр записи будет открыт на 48 часов с момента оплаты. Ссылка придет на ваш e-mail. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Ближайшие курсы
24,27,21 октября и 3 ноября с 20.00 -22.00 (мск)
13800 руб
Психологическая помощь при ЭКО
дистанционный курс
19, 20 октября с 20.00-22.00 (мск)
ОТ 4800 руб
6800 руб
-29%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
онлайн-курс
перенесен на 11,18,25 октября и 1 ноября с 18.00-20.00 (мск)
ОТ 6600 руб
8500 руб
-22%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы»
онлайн-курс
перенесен на 3 и 4 октября с 18.00-20.00 (мск)
4900 руб
Образовательные стратегии будущего (для детей от 0-18 лет)
онлайн-курс
предварительная запись на октябрь
Бесплатно
Предварительная запись на интенсив по материнству
с 1 октября - 1 июля
ОТ 20000 руб
35000 руб
-43%
Материнство - точка роста
терапевтический интенсив для матерей