Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать - совместный вебинар Ланцбург М.Е. и Крысановой Т.В

Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. 

Программа вебинара Первый час – Т.Крысанова Второй час – М.Ланцбург

  1. Что такое  ресурсы человека. Какие они бывают?
  2. Как наличие и нехватка ресурса проявляются на уровне тела: гормональные механизмы, работа мозга, самочувствие.
  3. Как проявляется нехватка ресурсов в партнерских отношениях, материнстве, работе?
  4. Каковы внешние и внутренние механизмы расходования ресурсов без их восполнения?
  5. Жизненные принципы, помогающие ощущать нехватку ресурсов и быстро на нее реагировать.
  6. Планирование своей занятости и отдыха в течение дня.
  7. Самомотивация, поощрение себя и фиксация успехов.
  8. Техники восстановления ресурсов: мышление, дыхание, визуализация, заземление.

На вебинаре Вы проанализируете собственные психологические ресурсы, разберетесь, почему они утекают, и обретете инструменты для их восстановления.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Крысанова Татьяна Владимировна

детский, клинический психолог, перинатальный психолог,  консультант по грудному вскармливанию, автор научных публикаций, ведущий вебинаров для родителей по вопросам воспитания и развития.

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для тех, кто подписался на нас в Вконтакте и в Телеграм

Стоимость:

Бесплатно

Важно:

Только для тех, кто подписался на нас в Вконтакте и Телеграм. + Вам будет предоставлен доступ к записи прошедшего вебинара на 48 часов. Ссылка придет на ваш e-mail. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Ближайшие курсы
15 и 18 августа 20.00-22.00 (мск)
ОТ 3800 руб
5200 руб
-27%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
дистанционный курс
6 августа - 22 октября 13.00 - 15.00 (мск)
25000 руб
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
2 августа - 18 октября 19.00-21.00 (мск)
ОТ 12800 руб
17000 руб
-25%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
22 июля 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Психологическая поддержка при кесаревом сечении
вебинар
18,19,20,21 июля
ОТ 5800 руб
9800 руб
-41%
Психологическая помощь при рождении недоношенных детей, с патологией, и нуждающихся в интенсивной терапии
дистанционный курс
17 июля 18.00-19.30
ОТ 990 руб
2100 руб
-53%
Детская игра
вебинар
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 4900 руб
7900 руб
-38%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы»
дистанционный курс
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 6900 руб
10900 руб
-37%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы» - тариф индивидуальный
дистанционный курс