Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Женские ресурсы, как их сохранять и восстанавливать - совместный вебинар Ланцбург М.Е. и Крысановой Т.В

Личностные ресурсы - это все жизненные опоры человека, которые позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: в физическом комфорте и в психологическом благополучии. Этот год был непростым для всех и имел свои особенности для каждого. Он стал вызовом нашей стрессоустойчивости. Вторая половина декабря – самое время для ревизии наших ресурсов и при необходимости – заботы об их восстановлении.

Программа вебинара

Первый час – Т.Крысанова

Второй час – М.Ланцбург

  1. Что такое  ресурсы человека. Какие они бывают?
  2. Как наличие и нехватка ресурса проявляются на уровне тела: гормональные механизмы, работа мозга, самочувствие.
  3. Как проявляется нехватка ресурсов в партнерских отношениях, материнстве, работе?
  4. Каковы внешние и внутренние механизмы расходования ресурсов без их восполнения?
  5. Жизненные принципы, помогающие ощущать нехватку ресурсов и быстро на нее реагировать.
  6. Планирование своей занятости и отдыха в течение дня.
  7. Самомотивация, поощрение себя и фиксация успехов.
  8. Техники восстановления ресурсов: мышление, дыхание, визуализация, заземление.

На вебинаре Вы проанализируете собственные психологические ресурсы, разберетесь, почему они утекают, и обретете инструменты для их восстановления.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Крысанова Татьяна Владимировна

перинатальный психолог, клинический психолог, консультант по грудному вскармливанию (АКЕВ), автор научных публикаций, психолог, ведущий вебинаров для родителей в Школе для Пап и Мам

Тип курса:

вебинар в записи

Даты проведения:

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Стоимость курса:

1990 р.

Важно:

Просмотр записи будет открыт на 48 часов с момента оплаты. Ссылка придет на ваш e-mail. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Ближайшие курсы
30 ноября 20.00-22.00
1600 руб
Тема РОДЫ в курсе для беременных (взгляд акушера-гинеколога)
вебинар
26 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1900 руб
-32%
Психолог в роддоме
вебинар
23 ноября 20.00-22.00
ОТ 1590 руб
1800 руб
-12%
Психологические аспекты грудного вскармливания - руководство для специалистов
вебинар
17 и 19 ноября 20.00-22.00
ОТ 2600 руб
3800 руб
-32%
Акушерство для психологов и не только...
дистанционный курс
16 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1800 руб
-28%
Как готовить к партнерским родам?
вебинар
12 ноября 18.00-20.30
ОТ 1290 руб
2200 руб
-41%
Работа после декрета: как возвращаться на рынок труда
вебинар
10 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1600 руб
-19%
Осложнения в родах и медицинские вмешательства - экскурс для психологов
вебинар
перенесен - дата утверждается
16800 руб
Как стать родителем своему внутреннему ребенку?
очный тренинг Марины Ланцбург
26 и 27 октября 20.00-22.00
ОТ 3100 руб
4200 руб
-26%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
дистанционный курс
22 октября 18.00-21.00
ОТ 1590 руб
2100 руб
-24%
Обучение современных детей: soft skills
вебинар