Как не стать жертвой манипуляции?
При любом взаимодействии с людьми, мы сразу попадаем в зону действия возможных манипуляций. Очень многие люди в жизни используют метод манипулирования: в семье, в быту, на работе. Они применяют его, чтобы добиться того, чего хотят, бессознательно или сознательно.
Склонны ли вы поддаваться на манипуляции? Проверьте себя
Вызывают ли у вас приведенные высказывания чувства вины, стыда, сопричастности и, в конечном счете, согласие с тем, о чем говорится:
- «Если не выучишь уроки, отключу Интернет»
- «Мне плохо с сердцем, я всю ночь не спала, ждала, пока ты придешь!»
- «С тобой не дружат в классе? Сама виновата. Посмотри, как ты общаешься»
- Ты провоцируешь меня. Моё поведение – это просто реакция на твои поступки.
- «Ты не хочешь помыть посуду?, ты моешь её просто идеально»
- «Ты собираешься на дискотеку, ты видела - бабушка плохо себя чувствует? Тебе все равно, что она отдала тебе столько сил и здоровья. Останься дома, поухаживай за бабушкой».
- «Ну и что, что у тебя у одной четверка, а у всех тройки, ты могла бы написать лучше».
- «Тебе никогда не поступить в этот вуз. Нечего и пытаться»
- «Другие вон без ног — и ничего» и «Мне бы твои проблемы»
- «Если ты не приедешь ко мне сейчас, я больше не буду считать тебя подругой».
- «Вы в отпуске? А у нас в отделе намечается важный проект. Без вас нам не обойтись. Мы очень ценим ваш профессионализм. У вас получится выделить три-пять часов, чтобы помочь нам на этой неделе?»
- «Тебе незачем выходить на работу, ведь твои доходы не будут иметь для семьи значения. Я обеспечиваю нашу семью. Твоя задача – создавать комфорт и уют и заботиться о детях»
- «Ты взяла няню для ребенка? Ну, конечно, мама тебе уже не годится. Ты же выросла, и мама стала ненужной»
- «Такую глупую ошибку позволительно совершать новичкам, от вас я этого никак не ожидал»
- «Ты купила дорогую машину? И правильно. Это ничего, что твой отец ездит на развалюхе».
- «Да, у тебя большая проблема: муж пришел под утро. Но у тебя он, по меньшей мере, есть…».
- «Нет, ну что ты! Я вовсе не злюсь на тебя! Я говорю это тебе, потому что хочу, чтобы ты стала лучше».
- «Ну что тебя обидело в моем высказывании? Я всего-навсего пошутил».
Если даже на 2-3 высказывания вы ответили утвердительно, то вебинар «Как не стать жертвой манипуляции?» для вас. Мало кому удается в жизни не быть вовлеченным в те или иные манипуляции. Некоторые вляпываются в аферы общественного масштаба в погоне за высоким доходом, дешевым сыром или в ситуации финансовой безнадёги (типа МММ, микрокредитов и покупок у фирм-однодневок). Но чаще мы идем на поводу у людей, обращающихся непосредственно к нам, взывающих к нашей совести, апеллирующих к нашей жалости и чувству вины. Многие выросли в условиях постоянной манипуляции со стороны родителей, не имея долгое время возможности ни распознать манипуляцию, ни назвать вещи своими именами. В этом случае готовность быть жертвой входит в плоть и кровь, становится привычным способом общения. При этом и сами близкие, вовлекающие нас в манипуляции, могут действовать неосознанно, используя незрелые механизмы защиты от собственного страха, руководствуясь паттернами поведения, выработанными в течение непростой жизни. Манипуляторами могут быть специалисты, к которым мы обращаемся за помощью, и которые заинтересованы в формировании у нас зависимости от себя, получении психологической и финансовой выгоды. Манипуляторами могут быть наши соседи, руководители, подчиненные и коллеги. Почему некоторые люди оказываются жертвами манипуляторов из раза в раз, переходя из одних отношений в другие? Стоп манипуляции! Учимся эффективным способам распознавания и противостояния манипуляции. Программа вебинара
- Приемы, используемые манипуляторами.
- Распознавание механизмов вовлечения в манипуляцию.
- Этапы вовлечения в манипуляцию.
- Виды манипуляций.
- 8 признаков эмоциональной манипуляции.
- Что заставляет конкретного человека идти на поводу у манипулятора?
- Распознавание собственных установок, личностной истории и особенностей характера, предрасполагающих к вовлечению в манипулятивную игру.
- Решительный настрой на выход из манипулятивных отношений.
- Приемы противодействия манипуляции, как отвадить манипулятора.
Варианты манипуляций и противостояния им разбираем на конкретных примерах, предлагаемых ведущим и слушателями.
Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна
психотерапевт, детский, семейный, перинатальный психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства, «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».
Стаж - 30 лет.
