Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе
Отзывы

Личные Границы

Как понять, что Ваши границы нарушаются?

Как отстаивать границы:

  • с самыми близкими людьми -  с родителями , мужем, свекровью, подругами
  • на работе - с коллегами, начальством, подчиненными
  • в иных отношениях с врачами, педагогами, психологами, тренерами

У каждого есть право на суверенное пространство, ограниченное им самим. Мы можем регулировать степень близости с любым человеком, открываясь или закрываясь в зависимости от нашего желания. На любом этапе отношений мы вправе поставить стоп-сигнал. 

Этот вебинар про то, как выстраивать отношения, СОХРАНЯЯ себя... Он будет полезен тем:

  • у кого сложности в отношениях
  • кто зависим от внешней оценки
  • кто страдает от неуверенности в себе

Как понять, что ваши границы нарушаются?

  • К Вам приходят в гости без звонка или предупреждения
  • Вам часто задают личные и неудобные вопросы
  • Ваши знакомые или коллеги частенько выливают на Вас свои проблемы
  • На работе пользуются вашей отзывчивостью и перекладывают часть работы на вас
  • Вы частенько получаете советы как жить, что надеть, куда пойти, не спрашивая об этом
  • Ваши близкие читают Вашу переписку без Вашего ведома
  • Деньги,  одолженные в долг, Вам не возращают месяцами, а то и годами
  • Вам сложно отказывать в просьбе, сказать твердо НЕТ, вы ищите способы не обидеть другого и соглашаетесь, хотя Вам это неудобно
  • Вы считаете, что гнев это плохо и его надо избегать любой ценой
  • Вы обвиняете себя в том, что кто-то вел себя агрессивно по отношению к Вам
  • Вы считаете себя виноватой, если кто-то обиделся на Вас
  • Вы часто чувствуете себя подавленно

Ранние представления о границах закладываются у ребенка во взаимодействии с родителями. И нередко именно родители оказываются первыми людьми, нарушающими границы ребенка в том возрасте, когда он вынужден принимать условия старших. И тогда его представления о границах искажаются. Впоследствии это приводит к потребности строить зависимые отношения с родителями, супругами, детьми и всеми вокруг. При этом игнорируются собственные интересы и интересы близких, копятся скрытые обиды, невысказанный гнев, возникает хронический стресс, трудности с детьми и т.д.

Программа вебинара

  • Что такое психологические границы?
  • Какие бывают границы?
  • Границы между родителями и детьми: по каким линиям они проходят и какие изменения претерпевают в связи с развитием ребенка? В чем проявляются нарушения границ ребенка?
  • Как простраиваются границы между взрослыми людьми?
  • Признаки нарушения границ. Как реагировать на нарушения границ?

В процессе обучения слушатели учатся замечать нарушения границ и открыто говорить об этом, проверяют собственные и осваивают эффективные способы декларации своих границ и их отстаивания.

 

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, детский, семейный, перинатальный  психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства,  «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Стаж - 30 лет.

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться строить свои личные границы.

Стоимость:

2100 р.

Важно:

После вебинара предоставляется доступ к записи на 72 часа. Ссылка на запись вебинара высылается на следующий день после 12.00 (мск). Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Ближайшие курсы
13 февраля - 24 апреля по пн. и чт. с 19.00-22.00 (мск)
ОТ 45900 руб
72000 руб
-36%
Онлайн-курс повышения квалификации "Основы перинатальной психологии и психологии родительства"
дистанционный курс
24, 31 января, 7, 14,21, 28 февраля 20.00 -22.00 (мск)
8800 руб
Обучающе-супервизионный курс
супервизионный курс
С 22 января (группа по воскресеньям с 14.00)
ОТ 20800 руб
25000 руб
-17%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
20 января 18.00-20.00 (мск)
ОТ 3800 руб
6900 руб
-45%
Материнский тренинг: Мама - опора
онлайн-тренинг
18 января 20.00-22.00 (мск)
ОТ 1290 руб
1900 руб
-32%
Осложнения в родах и медицинские вмешательства - экскурс для психологов
вебинар
21 декабря с 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Психологические аспекты грудного вскармливания - руководство для специалистов
вебинар
20 декабря 18.00-20.00 (мск)
ОТ 1290 руб
2500 руб
-48%
18 декабря 20.00-22.00 (мск)
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Воспитательные границы
вебинар
18 декабря в 16.00 (мск)
Бесплатно
Конфликт с материнством у беременной
бесплатный вебинар