Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Личные Границы

Как понять, что Ваши границы нарушаются?

Как отстаивать границы:

  • с самыми близкими людьми -  с родителями , мужем, свекровью, подругами
  • на работе - с коллегами, начальством, подчиненными
  • в иных отношениях с врачами, педагогами, психологами, тренерами

У каждого есть право на суверенное пространство, ограниченное им самим. Мы можем регулировать степень близости с любым человеком, открываясь или закрываясь в зависимости от нашего желания. На любом этапе отношений мы вправе поставить стоп-сигнал.

Этот вебинар про то, как выстраивать отношения, СОХРАНЯЯ себя...

Он будет полезен тем:

  • у кого сложности в отношениях
  • кто зависим от внешней оценки
  • кто страдает от неуверенности в себе

Как понять, что ваши границы нарушаются?

  • К Вам приходят в гости без звонка или предупреждения
  • Вам часто задают личные и неудобные вопросы
  • Ваши знакомые или коллеги частенько выливают на Вас свои проблемы
  • На работе пользуются вашей отзывчивостью и перекладывают часть работы на вас
  • Вы частенько получаете советы как жить, что надеть, куда пойти, не спрашивая об этом
  • Ваши близкие читают Вашу переписку без Вашего ведома
  • Деньги,  одолженные в долг, Вам не возращают месяцами, а то и годами
  • Вам сложно отказывать в просьбе, сказать твердо НЕТ, вы ищите способы не обидеть другого и соглашаетесь, хотя Вам это неудобно
  • Вы считаете, что гнев это плохо и его надо избегать любой ценой
  • Вы обвиняете себя в том, что кто-то вел себя агрессивно по отношению к Вам
  • Вы считаете себя виноватой, если кто-то обиделся на Вас
  • Вы часто чувствуете себя подавленно

Ранние представления о границах закладываются у ребенка во взаимодействии с родителями.
И нередко именно родители оказываются первыми людьми, нарушающими границы ребенка в том возрасте, когда он вынужден принимать условия старших. И тогда его представления о границах искажаются. Впоследствии это приводит к потребности строить зависимые отношения с родителями, супругами, детьми и всеми вокруг. При этом игнорируются собственные интересы и интересы близких, копятся скрытые обиды, невысказанный гнев, возникает хронический стресс, трудности с детьми и т.д.

Программа вебинара

  • Что такое психологические границы?
  • Какие бывают границы?
  • Границы между родителями и детьми: по каким линиям они проходят и какие изменения претерпевают в связи с развитием ребенка? В чем проявляются нарушения границ ребенка?
  • Как простраиваются границы между взрослыми людьми?
  • Признаки нарушения границ. Как реагировать на нарушения границ?

В процессе обучения слушатели учатся замечать нарушения границ и открыто говорить об этом, проверяют собственные и осваивают эффективные способы декларации своих границ и их отстаивания.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

2 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Для кого:

Для тех, кто хочет разобраться в себе и научиться строить свои личные границы.

Стоимость курса:

1990 р.

Свежие статьи
Ближайшие курсы
30 ноября 20.00-22.00
1600 руб
Тема РОДЫ в курсе для беременных (взгляд акушера-гинеколога)
вебинар
26 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1900 руб
-32%
Психолог в роддоме
вебинар
23 ноября 20.00-22.00
ОТ 1590 руб
1800 руб
-12%
Психологические аспекты грудного вскармливания - руководство для специалистов
вебинар
17 и 19 ноября 20.00-22.00
ОТ 2600 руб
3800 руб
-32%
Акушерство для психологов и не только...
дистанционный курс
16 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1800 руб
-28%
Как готовить к партнерским родам?
вебинар
12 ноября 18.00-20.30
ОТ 1290 руб
2200 руб
-41%
Работа после декрета: как возвращаться на рынок труда
вебинар
10 ноября 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
1600 руб
-19%
Осложнения в родах и медицинские вмешательства - экскурс для психологов
вебинар
перенесен - дата утверждается
16800 руб
Как стать родителем своему внутреннему ребенку?
очный тренинг Марины Ланцбург
26 и 27 октября 20.00-22.00
ОТ 3100 руб
4200 руб
-26%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
дистанционный курс
22 октября 18.00-21.00
ОТ 1590 руб
2100 руб
-24%
Обучение современных детей: soft skills
вебинар