Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Семья и стресс

Жизнь сегодня - это стресс, это - COVID-19, переживания и неопределенность почти во всем. И неважно, где вы живете...

  • Когда супруги находятся в замкнутом пространстве, они нередко чувствуют себя в положении арестанта.
  • Когда неопределенность вторгается в планы относительно финансов, отпуска, поездок, встреч с друзьями, и каждый день приносит что-то новое – уже не хочется ставить цели.
  • Когда сообщают, что с пандемией справились, а вскоре идет рост заболеваемости со всеми вытекающими, возникает ощущение бессилия.

Сложно справиться со страхом за здоровье и жизнь дорогих тебе людей, когда:

  • преждевременно уходят из жизни близкие
  • невозможно посетить в стационаре родственника
  • неделями ухаживаешь за выписанным из больницы с положительным тестом на корону, и пригласить помощника не можешь

Такова реальность последних полутора лет. Как не уйти в депрессию? Как не надоедать и не срываться, не замкнуться и не отдалиться друг от друга?

Кризисы развития сопровождают жизнь семьи, однако большинство из них ожидаемы (начало совместной жизни, рождение детей, выход на пенсию и т.д.), а нынешний застал врасплох и не хочет уходить.

Хотите узнать секреты семей, способных справляться с трудными жизненными обстоятельствами?

Приходите на вебинар «Семья и стресс».

  • Я поддержу вас
  • Вы поймете какие обстоятельства сказались на отношениях именно в вашей семье.
  • Вы узнаете как вести себя в этой кризисной ситуации.
  • Вы получите  техники, которые позволят вам в повседневной жизни сохранять границы в отношениях с близкими, равновесие и радость общения.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА

  • Обстоятельства и ответственность.
  • Что усугубляет кризис и что помогает его преодолевать?
  • Знать свои потребности и говорить о них.
  • Быть внимательным к своим чувствам и эмоциям другого.
  • Ссоры – продолжение сложившихся отношений или следствие новой ситуации?
  • Как и о чем договариваться.
  • Мыслить в категории «мы» и ставить границы.
  • Как распределить заботу о детях.
  • Снизить требования к себе и партнеру.
  • Структурировать время и пространство.
  • Находить и создавать объединяющие занятия.
  • Как справляться со страхами.
  • Отношения с внешним миром: в чем обособляться и в чем интегрироваться.
  • Временная перспектива: как соединить прошлое, настоящее и будущее.
  • Выйти из депрессии.

Когда кризиса  избежать невозможно, надо встретить его с достоинством, мобилизовав ресурсы и приняв заданные ограничения. Близкие люди способны  помочь друг другу, когда они знают, как это сделать.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, детский, семейный, перинатальный  психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства,  «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Стаж - 30 лет.

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

1,5 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Стоимость:

1590 р.

Свежие статьи
Ближайшие курсы
13 февраля - 24 апреля по пн. и чт. с 19.00-22.00 (мск)
ОТ 45900 руб
72000 руб
-36%
Онлайн-курс повышения квалификации "Основы перинатальной психологии и психологии родительства"
дистанционный курс
24, 31 января, 7, 14,21, 28 февраля 20.00 -22.00 (мск)
8800 руб
Обучающе-супервизионный курс
супервизионный курс
С 22 января (группа по воскресеньям с 14.00)
ОТ 20800 руб
25000 руб
-17%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
20 января 18.00-20.00 (мск)
ОТ 3800 руб
6900 руб
-45%
Материнский тренинг: Мама - опора
онлайн-тренинг
18 января 20.00-22.00 (мск)
ОТ 1290 руб
1900 руб
-32%
Осложнения в родах и медицинские вмешательства - экскурс для психологов
вебинар
21 декабря с 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Психологические аспекты грудного вскармливания - руководство для специалистов
вебинар
20 декабря 18.00-20.00 (мск)
ОТ 1290 руб
2500 руб
-48%
18 декабря 20.00-22.00 (мск)
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Воспитательные границы
вебинар
18 декабря в 16.00 (мск)
Бесплатно
Конфликт с материнством у беременной
бесплатный вебинар