Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Семья и стресс

Жизнь сегодня - это стресс, это - COVID-19, переживания и неопределенность почти во всем. И неважно, где вы живете...

  • Когда супруги находятся в замкнутом пространстве, они нередко чувствуют себя в положении арестанта.
  • Когда неопределенность вторгается в планы относительно финансов, отпуска, поездок, встреч с друзьями, и каждый день приносит что-то новое – уже не хочется ставить цели.
  • Когда сообщают, что с пандемией справились, а вскоре идет рост заболеваемости со всеми вытекающими, возникает ощущение бессилия.

Сложно справиться со страхом за здоровье и жизнь дорогих тебе людей, когда:

  • преждевременно уходят из жизни близкие
  • невозможно посетить в стационаре родственника
  • неделями ухаживаешь за выписанным из больницы с положительным тестом на корону, и пригласить помощника не можешь

Такова реальность последних полутора лет. Как не уйти в депрессию? Как не надоедать и не срываться, не замкнуться и не отдалиться друг от друга?

Кризисы развития сопровождают жизнь семьи, однако большинство из них ожидаемы (начало совместной жизни, рождение детей, выход на пенсию и т.д.), а нынешний застал врасплох и не хочет уходить.

Хотите узнать секреты семей, способных справляться с трудными жизненными обстоятельствами?

Приходите на вебинар «Семья и стресс».

  • Я поддержу вас
  • Вы поймете какие обстоятельства сказались на отношениях именно в вашей семье.
  • Вы узнаете как вести себя в этой кризисной ситуации.
  • Вы получите  техники, которые позволят вам в повседневной жизни сохранять границы в отношениях с близкими, равновесие и радость общения.

ПРОГРАММА ВЕБИНАРА

  • Обстоятельства и ответственность.
  • Что усугубляет кризис и что помогает его преодолевать?
  • Знать свои потребности и говорить о них.
  • Быть внимательным к своим чувствам и эмоциям другого.
  • Ссоры – продолжение сложившихся отношений или следствие новой ситуации?
  • Как и о чем договариваться.
  • Мыслить в категории «мы» и ставить границы.
  • Как распределить заботу о детях.
  • Снизить требования к себе и партнеру.
  • Структурировать время и пространство.
  • Находить и создавать объединяющие занятия.
  • Как справляться со страхами.
  • Отношения с внешним миром: в чем обособляться и в чем интегрироваться.
  • Временная перспектива: как соединить прошлое, настоящее и будущее.
  • Выйти из депрессии.

Когда кризиса  избежать невозможно, надо встретить его с достоинством, мобилизовав ресурсы и приняв заданные ограничения. Близкие люди способны  помочь друг другу, когда они знают, как это сделать.

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

перинатальный, детский и семейный психолог, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной психологии и «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих семинаров и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Перинатальная психологи и психология родительства: теория и практика».

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Длительность:

1,5 часа

Документ по окончании:

без выдачи сертификата

Стоимость:

1590 р.

Свежие статьи
Ближайшие курсы
15 и 18 августа 20.00-22.00 (мск)
ОТ 3800 руб
5200 руб
-27%
Послеродовая депрессия: причины, проявления, профилактика, психологическая помощь
дистанционный курс
6 августа - 22 октября 13.00 - 15.00 (мск)
25000 руб
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
2 августа - 18 октября 19.00-21.00 (мск)
ОТ 12800 руб
17000 руб
-25%
Работа с внутренним ребенком (ребенок-родитель-взрослый)
онлайн-тренинг
22 июля 20.00-22.00
ОТ 1290 руб
2100 руб
-39%
Психологическая поддержка при кесаревом сечении
вебинар
18,19,20,21 июля
ОТ 5800 руб
9800 руб
-41%
Психологическая помощь при рождении недоношенных детей, с патологией, и нуждающихся в интенсивной терапии
дистанционный курс
17 июля 18.00-19.30
ОТ 990 руб
2100 руб
-53%
Детская игра
вебинар
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 4900 руб
7900 руб
-38%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы»
дистанционный курс
13,20,27 июля и 3 августа 18.00-20.00 (мск)
ОТ 6900 руб
10900 руб
-37%
Онлайн-тренинг «Два крыла родительской заботы» - тариф индивидуальный
дистанционный курс