Как избавиться от чувства вины перед ребенком?
Самообвинение - бич современных мам, в детстве испытавших на себе авторитарное обращение или равнодушие со стороны родителей. Стремясь дать своим детям лучшее, они, не досыпая, слушают вебинары и изучают умные книжки, но при этом не доверяют себе и своей интуиции. Доводя себя до переутомления и нервного срыва, они готовы жертвовать своим здоровьем и душевным благополучием ради спасения ребенка от себя самих. Одни при этом работают и винят себя в том, что оставляют ребенка без себя, другие заняты только им и всё равно недовольны собой. Мамам кажется, что от них исходит угроза для ребенка. Нередко их родители и мужья усиливают эту порочную установку, критикуя вместо того, чтобы поддерживать. Как найти в себе силы освободиться из плена, в который они загнали сами себя, отмахнуться от внутреннего критика и вернуть себе радость бытия?
Программа вебинара
- Как часто вы испытываете чувство вины и как долго оно сохраняется?
- Что запускает ваше чувство вины?
- Разрушительное влияние хронического чувства вины (на взрослого, на его отношения с ребенком).
- Происхождение чувства вины перед ребенком.
- Что делать? Осознание, понимание и лайфхаки.
Ставим стоп-сигнал в момент возникновения чувства вины.
Переосмысливаем застарелые блоки вины.
Используем развивающий потенциал ответственности там, где раньше возникало чувство вины.
Слушатели получат инструменты для предотвращения разрушительного действия чувства вины перед ребенком.
Мамы маленьких детей нуждаются, как никто, в бережном обращении и поощрении. Пора поставить свои потребности на первое место, услышать собственный крик боли, позаботиться о себе и отвадить от себя внутреннего судью. Вашему ребенку нужна его единственная неповторимая мама и он уверен, что она самая лучшая мама на свете. А значит, так оно и есть. Сотни женщин вернули себе уверенность и ощущение надежной опоры для своих детей. Важно сделать первый шаг.
Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна
психотерапевт, детский, семейный, перинатальный психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства, «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».
Стаж - 30 лет.
