Самостоятельное засыпание от 1,5 лет и старше

Здоровый сон  - это важная составляющая жизни ребенка. Проблемы со сном занимают одно из первых мест  и тянут за собой другие.

Наиболее распространенные:

• короткие дневные сны
• недостаточное количество сна
• плохой и прерывистый сон
• ночные пробуждения и гуляния
• ранние пробуждения
• упорное возвращение в кровать к родителям

Но самой острой и изматывающей проблемой со временем становится неумение ребёнка засыпать без помощи взрослого.  

Укачивание, сосание груди, сон только в движении, мамины ручки, голос и присутствие оказываются единственным способом ребёнка уснуть. Часто  мама обнаруживает себя в ситуации, когда уложить спать даже подросшего малыша  может только она.  

Чем это чревато?

Целым веером проблем, начиная от усталости и материнского выгорания и заканчивая проблемами в отношениях с мужем.

Научить ребёнка засыпать и спать самостоятельно можно!

Именно этому посвящён наш вебинар. 

Мы будем подробно разбирать:

• как устроен детский сон и что нужно наладить прежде, чем приступать к обучению СЗ
• какие безопасные методики существуют и как выбрать подходящую именно вам и вашему ребёнку
• как адаптировать ее под вашу ситуацию и двигаться по ней до достижения цели

Программа вебинара

1. Сон ребёнка. Нарушения сна в детском возрасте.
2. Самостоятельное засыпание: что это? Показания и противопоказания к обучению самостоятельному  засыпанию со стороны ребёнка и мамы.
3. Опасно ли обучение самостоятельному засыпания: научные исследования. Обзор методик.
4. Правила безопасности и подготовка к обучению самостоятельному засыпанию. Что нужно наладить, прежде чем приступать к обучению ребёнка самостоятельному засыпанию.
5. Ритм и режим дня. Оптимальное наполнение бодрствования. Условия сонной среды. Ритуал на засыпание и на просыпание. Ассоциации на засыпание. Роль мамы и особенностей ребёнка.
6. Состояние мамы. Слёзы ребёнка. Понятие фрустрации.
7. Подробный разбор методики обучения самостоятельному засыпанию для детей в возрасте от 1,5 до 2 лет. Дневной и ночной сон. Ночные пробуждения. Как совместить ГВ и самостоятельное засыпание.  Анализ дневника родителей, работавших по этой методике.
8. Что важно помнить, обучая по любой методике. И почему они могут не работать.