Жизнь и работа в условиях самоизоляции
Условия самоизоляции можно сравнить с полетом в космос или погружением в подводной лодке (ну, или нахождение на полярной станции), где квартира — капсула корабля, а члены семьи — члены экипажа. Как сохранить живучесть семейного «корабля», собственную гармонию и возможность работать на домашнем карантине?
Стресс неизбежен – общение с близкими становится слишком тесным, нарушаются границы, общий тревожный фон накаляет атмосферу.
На вебинаре мы разберем:
- - стресс-факторы, влияющие на сегодняшнюю ситуацию и возможности их нейтрализации;
- - тактику поведения – как организовать работу, настроить общение и занять детей;
- - упражнения по саморегуляции для снятия напряжения.
Авторы и ведущие
Ардзинба Виктория Анатольевна
практикующий психолог, медиатор, тренер-консультант и сказкотерапевт, член Федерации психологов образования России (ФПОР), ведущий тренер Сообщества сказкотерапевтов, автор книги «Мифы о женском счастье или как сказку сделать былью».
