Центр перинатальной психологии и психологии родительства Марины Ланцбург. Курсы. Семинары. Вебинары
О курсе

Лень. Апатия. Депрессия

Снижение энергии и плохое настроение мешают заниматься в полную силу делами и отвечать на эмоции детей. Нередко в связи с этим возникает чувство вины, а окружающие кидают в нас обидные слова.

Назовите, какие из перечисленных состояний знакомы Вам или встречаются у Ваших близких:

1.     Вы считаете себя ленивой.

2.     Вы постоянно ругаете мужа или ребенка за безделье.

3.     Вас беспокоит в близких отрешенность, безучастность и эмоциональное безразличие.

4.     Вы потеряли интерес к жизни.

5.     Вы утратили способность испытывать удовольствие.

6.     Слезы чаще обычного наворачиваются на ваши глаза.

7.     У Вас присутствует постоянное раздражение.

8.     Вы часто ощущаете тяжесть в области груди и спазмы в горле.

9.     Ваше настроение хуже некуда.

10.  Вас не оставляет чувство вины.

Если Вы ответили «да» хотя бы два пункта, то вебинар «Лень. Апатия. Депрессия» - для вас. 

Он даёт возможность найти причины дискомфортного состояния и помочь себе и близким.

За одними и теми же неприятными симптомами могут лежать совершенно разные явления. Их вызывают переживание утраты, эмоциональное выгорание, хроническая усталость, но также и клиническая депрессия. Так что же именно происходит с Вами? Будем разбираться.

Недовольство собой и раздражение могут быть следствием навязанной установки: «Негоже сидеть сложа руки». Вы убеждены, что ничего не делая и покидая отпрысков на 3 дня, Вы совершаете преступление. За ним последует расплата: болезни детей и праведный гнев окружающих. Поэтому Вы не оставляете места лени и боретесь с ней всеми силами. На вебинаре я расскажу Вам, как ценно с ленью подружиться и поставить себе на службу.

Я наблюдаю, как, пытаясь справиться с недомоганием, люди сами себе прописывают лекарства или отменяют назначенные врачом. Поговорим о последствиях самолечения душевного состояния.

Выйти из усталости можно, позаботившись о себе, и я расскажу, как именно. Но если это депрессия, то здесь потребуется помощь специалиста.  На вебинаре Вы проверите имеющиеся у Вас симптомы на уровне телесных проявлений, чувств, мыслей и действий, чтобы уточнить, какие причины лежат в основе вашего плохого настроения, отсутствия желаний и эффективности. Для каждой причины мы подберем адекватные ответные действия, возвращающие душевное равновесие.

Вы заберете с собой тесты, практические упражнения и ссылки на отличные книги, которыми сможете воспользоваться в дальнейшем.  

 

Авторы и ведущие
Ланцбург Марина Евгеньевна

психотерапевт, личный,  семейный, перинатальный  психолог, супервизор, канд. биологических наук, руководитель Центра перинатальной и психологии родительства,  «Школы для Пап и Мам», автор и ведущий обучающих курсов и тренингов в области перинатальной, репродуктивной, семейной психологии и психологии родительства, руководитель программы «Основы перинатальной психологии и психологии родительства».

Опыт работы с травмой в процессе и после двухгодичного обучения экзистенциальной терапии в Международном институте гуманистических исследований (США) и на курсах Израильской коалиции травмы.

Стаж - 30 лет.

 

Тип курса:

вебинар

Даты проведения:

Формат:

2 часа 18 минут

Важно:

Просмотр записи будет открыт на 48 часов с момента оплаты. Ссылка придет на вашу e-mail. Доступ не продлевается. Планируйте свое время заранее. По всем вопросам доступа к вебинару: 8 926 402 71 97 (WhatsApp).

Свежие статьи
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Ближайшие курсы
с 6 сентября - 8 ноября (по пт. в 18.00 )
ОТ 18900 руб
25000 руб
-24%
Кто я и зачем? Самореализация и предназначение
онлайн-тренинг
с 3 сентября - 19 ноября (по вторникам в 20.00)
70000 руб
Работа с психологической травмой: практические навыки (для специалистов)
онлайн-курс, 36 ак.часов
19,20,21 августа в 20.00 (мск)
ОТ 5300 руб
8400 руб
-37%
Работа с утратой в перинатальном периоде
дистанционный курс
19, 26 июля, 2, 9 августа (по пт. в 18.00)
ОТ 3200 руб
12000 руб
-73%
Коммуникативный мини-курс
онлайн-курс из 4 встреч
перенесен на 2 и 3 июля в 20.00 (мск)
ОТ 3800 руб
5200 руб
-27%
Диагностика нарушений привязанности со стороны родителей к детям и пути ее формирования: от третьего триместра беременности до трех лет
дистанционный курс