Снижение энергии и плохое настроение мешают заниматься в полную силу делами и отвечать на эмоции детей. Нередко в связи с этим возникает чувство вины, а окружающие кидают в нас обидные слова.
Назовите, какие из перечисленных состояний знакомы Вам или встречаются у Ваших близких:
1. Вы считаете себя ленивой.
2. Вы постоянно ругаете мужа или ребенка за безделье.
3. Вас беспокоит в близких отрешенность, безучастность и эмоциональное безразличие.
4. Вы потеряли интерес к жизни.
5. Вы утратили способность испытывать удовольствие.
6. Слезы чаще обычного наворачиваются на ваши глаза.
7. У Вас присутствует постоянное раздражение.
8. Вы часто ощущаете тяжесть в области груди и спазмы в горле.
9. Ваше настроение хуже некуда.
10. Вас не оставляет чувство вины.
Если Вы ответили «да» хотя бы два пункта, то вебинар «Лень. Апатия. Депрессия» - для вас.
Он даёт возможность найти причины дискомфортного состояния и помочь себе и близким.
За одними и теми же неприятными симптомами могут лежать совершенно разные явления. Их вызывают переживание утраты, эмоциональное выгорание, хроническая усталость, но также и клиническая депрессия. Так что же именно происходит с Вами? Будем разбираться.
Недовольство собой и раздражение могут быть следствием навязанной установки: «Негоже сидеть сложа руки». Вы убеждены, что ничего не делая и покидая отпрысков на 3 дня, Вы совершаете преступление. За ним последует расплата: болезни детей и праведный гнев окружающих. Поэтому Вы не оставляете места лени и боретесь с ней всеми силами. На вебинаре я расскажу Вам, как ценно с ленью подружиться и поставить себе на службу.
Я наблюдаю, как, пытаясь справиться с недомоганием, люди сами себе прописывают лекарства или отменяют назначенные врачом. Поговорим о последствиях самолечения душевного состояния.
Выйти из усталости можно, позаботившись о себе, и я расскажу, как именно. Но если это депрессия, то здесь потребуется помощь специалиста. На вебинаре Вы проверите имеющиеся у Вас симптомы на уровне телесных проявлений, чувств, мыслей и действий, чтобы уточнить, какие причины лежат в основе вашего плохого настроения, отсутствия желаний и эффективности. Для каждой причины мы подберем адекватные ответные действия, возвращающие душевное равновесие.
Вы заберете с собой тесты, практические упражнения и ссылки на отличные книги, которыми сможете воспользоваться в дальнейшем.
