Чем травма отличается от утраты?
Ланцбург М.Е.- канд. биол. наук, психолог, психотерапевт, руководитель Центра перинатальной психологии и психологии родительства
Травматическое событие переживается человеком как представляющее экзистенциальную угрозу для него и его близких.
Реакции утраты хорошо известны большинству специалистов. С тем, как протекают реакции травмы, особенно у детей, мало кто знаком даже в профессиональной среде.
Главная эмоция при утрате – печаль, при травме – страх.
В состоянии горя большинство людей могут говорить о том, что произошло, при травме большинство людей не хотят разговаривать о случившемся.
Цикл горя включает переживание боли вслед за осознанием потери, при травме боль провоцирует всеобъемлющий ужас, приводящий к ощущению бессилия и беспомощности.
Если в состоянии горя возникает агрессия, то она, как правило, не имеет разрушительного характера, при травме агрессия нередко становится разрушительной, как в отношении окружающих, так и самого человека.
Чувство вины при травме звучит так: «Жаль, что я ничего не могу изменить», при травме «Это моя вина. Я мог это предотвратить».
Горе чаще всего не искажает представление человека о себе самом, травма резко меняет представление человека о себе и мире.
В горе человек часто видит сны, включающие того, кого он потерял, при травме человек видит себя во сне в качестве потенциальной жертвы. Нередко травма и утрата идут вместе, между тем, их необходимо различать. Ибо переживание травмы в гораздо большей степени меняет качество жизни человека и требует особого подхода к психотерапии.
