Вина и стыд после потери ребенка - затор на пути к новой беременности
Ланцбург М.Е.- канд. биол. наук, психолог, психотерапевт, руководитель Центра перинатальной психологии и психологии родительства
Потеря ребенка в беременности ведет не только к ощущению вакуума внутри тела, но и к переживанию пустоты в душе. Прервавшаяся беременность прекращает полет фантазии, обрушивает мечты и обрывает контакт с ребенком. Ни мыслей, ни чувств, ни сил поверить.
А потом приходит переживание вины и стыда. Ответственная мама спрашивает с себя: не доглядела, не сделала анализов, не заметила грозных симптомов. Сомнения в себе терзают её. Но она избегает открыто говорить о них с кем бы то ни было.
Эмоции вины и стыда останавливают и от обращения за помощью к специалисту. Она считает, что не была достаточно внимательной к ребенку, не додала ему любви, тепла. То есть неосознанно она может колебаться между потребностью облегчить свое страдание и ощущением, что она его заслужила, и должна испить боль до дна как искупление.
Поэтому так важно обеспечить женщине безопасное пространство и принятие в процессе сопровождения горевания. Только в этом случае у нее появится возможность говорить и интегрировать боль потери.
Если горевание оказалось запертым внутри, то в мыслях о новой беременности могут присутствовать несколько деструктивных мотивов. Некоторые хотят продолжения прерванной беременности в новой, не оплакав предыдущую. И если беременность случается, мама воспринимает малыша как возрожденного вновь, то есть ребенок становится замещающим. Другие женщины, напротив, боятся новой беременности как предательства по отношению к ушедшему ребенку. И в новой беременности их чувства замораживаются, материнская компетентность и привязанность к вынашиваемому ребенку не формируются.
Задача специалиста – легитимировать горе женщины, помочь прожить боль и найти место и ушедшему ребенку, и своему материнству по отношению к нему. Только тогда этот опыт не придется затенять, вытеснять и скрывать. Прервавшаяся жизнь займет свое пространство в памяти, принадлежащее только ей.
Как мы говорим с женщиной, обвиняющей себя в смерти своего малыша? Мы находим слова, подтверждающие верность ее шагов и правоту ее намерений, указываем на ее позитивные материнские качества и заботу о ребенке. И эти слова сопровождаются внимательной мимикой и сочувствующим взглядом.
Клиентка: «Зря я покупала приданое заранее. Плохая примета». Специалист: «Вам хотелось позаботиться о ребенке. Вы не хотели суеты после рождения, чтобы иметь возможность уделить время и внимание малышу.»
Клиентка: «Не надо было доверяться этому врачу. Я ведь чувствовала, что он как-то не так расположен.» Специалист: «Вы хотели лучшего для ребенка. И обратились к врачу по рекомендации»
Клиентка: «Зря я назвала его заранее. Надо было дождаться, когда я его увижу» Специалист: «Ваш малыш был так реален для вас, для Вас было так естественно обращаться к нему по имени»
Клиентка: «Он активничал в животе. А я работала, я будто не обращала на него внимания. Он решил, что не нужен мне и ушел». Специалист: «В этот период достаточно того, что Ваша матка заботилась о нём. Вы сделали достаточно».
Важно позаботиться о том, чтобы горький опыт не привел женщину к убеждению, что она недостойна быть мамой. Если клиентка замкнется в своих переживаниях, это негативно отразится на ее отношении к себе и готовности идти в новую беременность. И я не вижу, что в этом случае могло бы заменить работу с психологом. Такая клиентка нуждается в понимании и максимально бережном отношении.
Квалифицированный специалист окажет поддержку и поможет:
- не замести свои противоречивые чувства под ковер, а полноценно прожить их,
- не спрятать горький опыт от себя и других, а осмыслить его как важный и найти ему место,
- выйти из опыта утраты не опустошенной и подавленной, а открытой к жизни и к новому опыту материнства.
На вебинаре «Жизнь после потери. Страх новой беременности» я дам диагностики и много техник помощи женщинам с целью устранения негативного влияния перинатальной утраты на возможную беременность в будущем. Проблема актуальная и востребованная. Однако ее решение требует деликатности и высокой профессиональной компетентности.
Полное расписание для специалистов
